不会休息的人容易生病

腾不出时间休息，就会腾出时间生病。这句话非常有道理。就拿我来说，年轻时，自信满满，乐观地认为自己的身体非常健康，甚至从未吃过药打过针。所以毫无节制地挥霍着健康的身体，动辄熬夜，一天只休息四五个小时是常有的事情，感到乏倦了就用冷水洗洗脸，至于饥一顿饱一顿更是习以为常。一句话，没有从思想上切实认识到身体是需要调节休息的，更没有把身体当作最好的朋友对待相处，所以也就谈不上尊重。

荀子说：不知戒，后必有，不知道警戒注意，那么必然会有不好的后果。多年如一日地这样生活，健康的身体一直处于超负荷状态，久而久之，积劳成疾，自己得了严重的糖尿病，不得不住院治疗，也不得不与药物终生相伴。

过错是一时的遗憾，而错过则是永远的遗憾。我没有把身体当作自己最好的朋友，更没有想到劳逸结合对身体健康的重要性，等到自己清醒地认识到这一点时已经错过了治疗的最佳时间。

认真阅读《身体不是一匹哑马》这篇短小精悍、隽永朴实的文章，我不时地为作者精辟的见解和谆谆叮嘱所折服倾倒，更对作者非常有启发性和教育意义的观点顶礼膜拜。我甚至天真地想，如果这篇文章我早点看到，自己善待身体，注意做到生活有规律和劳逸结合，可能不会患重病。我心知肚明想法非常可笑，甚至愚蠢之极，但还是愿意自欺欺人地耽于幻想中不能自拔，身体健康的受损给我生活的影响是无法弥补的。

我的经历应验了《论语》中过而不改，是为过也的道理，因此我也想提醒广大读者：生活中的许多人不知道珍惜呵护健康，甚至随意地挥霍糟蹋；而一旦失去了，却才清醒认识到健康的重要。

往者不可谏，来者犹可追。我们不能总是有了教训，特别是身体健康受损的教训，才觉悟清醒，世界上没有比身体健康再重要的了。身体不是一匹哑马，是我们最好的朋友，最忠实的伙伴。