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【消息】秋冬搭配健康饮食揭秘相生相克的食物

发布时间:2021-01-03 02:18:36 阅读: 来源:金属桶厂家

近日传的沸沸扬扬的可乐加曼妥思会导致死亡的消息,所以生活中有些食物是不可以搭配在一起的,如果有搭配不当会出现你意想不到的结果,今天小编为你带来秋冬搭配健康饮食,揭秘相生相克的食物。

秋冬搭配健康饮食 揭秘相生相克的食物

相生相克的食物

可乐+曼妥思

两者同食恐被撑死,有实验证明将曼妥思加入可乐中会瞬间导致可乐膨胀,爆发,如果两者同食很有可能会被撑死,危险系数极高。

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秋冬搭配健康饮食 揭秘相生相克的食物

茶叶+鸡蛋

茶叶中除了生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,而且还不利于消化吸收。

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炒鸡蛋+味精

炒菜放入味精,是帮助菜更加的鲜美,但是鸡蛋本身含有很多与味精成分一样的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反倒会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

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菠菜+瘦肉

菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。

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豆浆+鸡蛋

鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。

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秋冬搭配健康饮食 揭秘相生相克的食物

搭配健康饮食

猪肝+菠菜

猪肝和菠菜一起煮汤,两者搭配能起到补血的效果,一荤一素,取长补短,共同吸收,对治疗贫血有奇效。

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鸭肉+山药

老鸭既可补充人体水分又可补阴,还能消热止咳,山药的补阴之力很强,和鸭肉一起吃,能消除油腻,补肺效果超棒。

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鸡肉+板栗

鸡肉补脾造血,板栗健脾,脾健则更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强,老母鸡炖板栗,不仅味美,对补血健脾效果更好。

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